東御こころの向き合いネット

困った時の相談窓口

働き盛りの方の相談(メンタルヘルス・多重債務等)

  • 労働

    働く人のメンタルヘルス相談 東御市商工観光課 0268-67-1034
    月~金(祝日・年末年始を除く)8:30~17:15
    産業カウンセラーによる相談の紹介
    労働者や職場のメンタルヘルスに関する相談 長野県地域産業保健センター(上小地区)
    0268-38-6399(最短 1 か月前の要予約)
    50人未満の事業所で働く方を対象
    労働者の健康保持・増進のための産業保健に関する相談 産業医学・労働衛生工学・メンタルヘルス等
    長野産業保健推進センター 026-225-8533
    月~金(祝日除く)9:00~17:00
    生活や就労の支援に関する相談 ながのパーソナル・サポート・センター
    上田サテライト 0268-75-8041
    月~金(祝日除く)9:00 ~ 17:30
    労働なんでも相談 東信労政事務所 0268-23-1629
    toshinrosei@pref.nagano.lg.jp
    月~金(祝日除く)8:30~17:00
    解雇・いじめ・賃下げ等の個別労働関係紛争 長野労働局企画室 026-223-0551
    月~金(祝日除く)8:30~17:15
    解雇、賃金・退職金・残業代の不払いなどの相談 労働 110 番 長野司法書士 026-232-2110
    毎週第 2・第 4 月曜日 12:00 ~ 15:00
    労働に関する相談 上田労働基準監督署
    上田総合労働相談コーナー 0268-22-0338
    月~金(祝日除く)8:30~17:15
    弁護士による紛争・一般相談(予約制) 上田法律相談センター 0268-27-6049
    毎週水曜日 14:00 ~ 17:00
    有料 30 分 5,250 円、一時間 10,500 円

    経営

    経営や倒産・債務に関する相談 東御市商工会 0268-67-3382
    月~金(祝日を除く)8:30~17:15
    中小企業経営全般に関する相談 長野県中小企業再生支援協議会 026-227-6235
    月~金(祝日除く)8:30~17:15
    中小企業のための「ひまわりホットダイヤル」 長野県弁護士会 0570-001-240 (弁護士が対応)
    月~金(祝日除く) 10:00~12:00、13:00~16:00(有料)
    会社の設立、登記事項の変更、事業の拡大・承継などの相談 企業法務 110 番 長野司法書士会 026-232-2110
    毎週第 1・第 3・第 5 月曜日 12:00 ~ 15:00

    債務

    多重債務・債務整理等の相談 法テラス長野 050-3383-5415
    月~金(祝日除く)9:00~17:00
    弁護士による無料相談、多重債務を処理してくれる
    弁護士・司法書士を紹介をします
    多重債務・債務整理等の無料電話相談 クレジット・サラ金・悪質商法 110 番
    長野県司法書士会:026-233-4110
    月~金(祝日除く)12:00~15:00
    クレ・サラ無料法律相談(予約制) 長野県弁護士会(上田在住会)
    0268-27-6049
    毎週金曜日 15:00~17:00
    相談時間 30 分程度

    その他

    夫婦・親子110番 長野県司法書士会 026-232-2110
    毎週水曜日 12:00 ~ 15:00
    悩みに応じた法制度や身近な相談窓口の紹介 法テラス長野 050-3383-5415
    月~金 9:00 ~ 17:00
    経済的に余裕の無い方に、無料法律相談や弁護士費用の立替を行います
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