平成25年度　こころの健康づくり啓発事業

「自分と向き合っていますか～内面への整理～」

人は、様々な経験を通して大きくなります。そして、人の成長につながる経験の多くには「想定外の苦しみや涙、挫折など」が含まれていることも事実です。一般的に私たちは、「何で自分だけがこのような目にあうんだろう...」と疑問と挫折、怒りを抱えたりしますが、しかし、人間である限りこれは誰もが経験することでしょう。その時に重要なのは、「私が直面している問題がどんなものなのか」よりも、「どのようにその問題と向き合っていくべきなのか」です。人は、内面の真実（理由）を求める欲求があります。

これは、内面の声に気づき、問題の原因と理由を探していくことを意味しますが、その内面の旅にはちょっとした工夫が必要になります。

この講座では、自分との向き合いのために必要な6つのコツについて、ご紹介します。ぜひ、内面への気づきと理解がより深まる時間となることを期待します。皆さんのご参加をお待ちしています。

◆日時；10月18日（金）　午後1時30分から3時30分

◆場所；東御市総合福祉センター　３階講堂

◆テーマ；あなたの内面と向き合っていますか？～６段階の向き合い

◆講師；公益財団法人身体教育医学研究所　朴　相俊（ぱく　さんじゅん）研究主任

お申込み・お問い合わせ；健康保健課保健係64-8882